Backland Chokers — Brazilian Jiu-Jitsu
Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) ist eine brasilianische Kampfkunst mit klarem Schwerpunkt auf dem Bodenkampf. Sie entwickelte sich aus Einflüssen des japanischen Judo und Jiu-Jitsu und wurde in Brasilien insbesondere durch die Familie Gracie weiterentwickelt und international bekannt gemacht.
Im Mittelpunkt steht nicht der Austausch von Schlägen oder Tritten, sondern die Kontrolle des Gegners durch Positionen, Hebel- und Würgetechniken. Ziel ist es, sich eine technisch überlegene Position zu erarbeiten und den Partner kontrolliert zur Aufgabe zu bringen.
Das Besondere am Brazilian Jiu Jitsu ist das Zusammenspiel von Technik, Timing, Körpergefühl und Hebelwirkung. Dadurch können auch körperlich kleinere oder leichtere Sportler lernen, sich gegen größere und kräftigere Trainingspartner wirkungsvoll zu behaupten.
Trainiert wird sowohl mit Gi – dem klassischen BJJ-Anzug – als auch ohne Gi im sogenannten No-Gi-Training. Ein großer Teil des Trainings findet gemeinsam mit einem Partner statt. Techniken werden zunächst kontrolliert geübt und anschließend im freien Übungskampf, dem sogenannten Rolling, unter realistischen Bedingungen angewendet.
Genau dieses regelmäßige Training mit Widerstand macht BJJ so praxisnah: Techniken müssen nicht nur theoretisch funktionieren, sondern sich auch gegen einen aktiv reagierenden Partner bewähren.
Brazilian Jiu Jitsu eignet sich sowohl als sportliche Herausforderung als auch als Grundlage für Selbstverteidigung. Gleichzeitig fördert es Kondition, Beweglichkeit, Konzentration und die Fähigkeit, auch unter Druck ruhig und kontrolliert zu handeln.
Auf der Matte entscheidet nicht nur Kraft – sondern vor allem, wie geschickt man sie einsetzt.
Unter dem Namen Backland Chokers Bad Lausick geht die Abteilung auch auf Wettkämpfe.
Trainiert wird samstags von 10.00 bis 11.30 Uhr in der Sporthalle der Oberschule Bad Lausick.
Trainer sind Simon Stegemann und Pierre Ohndorf, Ansprechpartner ist Simon Stegemann.
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